Spring Healthにアクセスして有効にしましょう。簡単なアンケートの後、専任のケアナビゲーターが割り当てられ、単一の連絡窓口として機能します。ケアナビゲーターは、EAPリソースや個別のカウンセリング、その他の治療オプションなど、適切なEAPの特典を案内します。皆さん、配偶者または同伴者、そして8歳以上の扶養家族は、それぞれ年間12回の無料セッションを受けられます。

EAPは、あなたが最高の気分で過ごせるようにするためのさまざまなツールとサービスを提供します。詳細はSpring Health FAQs [PDF]をご覧ください。

• 緊急サポート: 24時間年中無休のSpring Health危機サポートラインに電話し、資格のあるメンタルヘルス専門家にすぐに連絡できます。お住まいの国の電話番号に電話し、オプション2を選択して、無料の秘密サポートを受けてください。
• パーソナライズされた推奨事項: 評価を受けて、自分のニーズに合った適切なケアを特定し、自分自身についてさらに学び、自分の進歩を追跡します。
• 専用のケアナビゲーター: セラピストとのマッチングや予約の調整などのガイダンスを受けてください。
• 治療: あなたのスケジュールに合わせて、信頼できる多様なプロバイダーのセッションを予約できます。あなた、配偶者または同伴者、8歳以上の扶養家族は、それぞれ年間12回の無料セッションを受けられます。
• モバイルアプリ: Spring Healthモバイルアプリを使用して、瞑想や睡眠の質の向上などのオンデマンドエクササイズを入手できます。
• ワークライフリソース: 専門家に相談して、法的支援、金融サービス、旅行などのサポートを見つけてください。adobe.springhealth.comにアクセスし、「ワークライフリソースにアクセス」ボタンをクリックして、コード「adobe」を入力します。
• 精神的な訓練: オンデマンドの健康エクササイズライブラリであるMomentsにアクセスして、差し迫った懸念からすぐに解放され、長期的な精神的健康のためのスキルを構築します。

同居する8歳以上の扶養家族のためにSpring Healthアカウントを作成し、オンラインで治療セッションを設定できます。その後、ケアナビゲーターとの電話予約やウェブサイトでセラピストの予約ができます。

既にSpring Healthのアカウントをお持ちの場合は、サインインしてホームページの「必要なもの」セクションで扶養家族を追加してください。

あるアドビ社員が、EAPを通じて人生の困難をどのように乗り越えたかをご覧ください。

Thrive Globalプラットフォームには、アプリ、ブラウザ、Microsoft Teams、Slack からアクセスでき、ウェルビーイングを日常に取り入れるのが簡単です。ブラウザとモバイルアプリのプラットフォームは、中国語、英語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、日本語、ポルトガル語、スペイン語で利用できます。

Thrive Global は、以下の機能であなたのウェルビーイングをサポートします：

• ジャーニー：行動変化を選択し、時間の経過とともに意味のある変化を生み出すための小さな、科学的に裏付けされたマイクロステップを完了することで、個人の目標を達成します。
• デイリーチェックインの質問とインサイト：あなたのウェルビーイングを振り返り、回答に基づいて強みや成長の機会に関する個人を特定しない形での洞察を得ます。
• チャレンジ：個人的なチャレンジを開始したり、同僚と一緒にグループチャレンジを作成したり参加したりして、追加のガイダンスとモチベーションを提供します。
• リソースライブラリ：60～90秒のリセットを含むリソースを探索します。これは、一日中息をするためのクイックな休憩です。さらに、記事、ロールモデルのストーリー、ポッドキャストもあります。
• 達成トークン：ジャーニー、デイリーチェックイン、マイクロステップを完了してトークンを獲得し、仮想の庭で植物を育てます。

質問がある場合は、FAQs [PDF] または ビデオを確認ください（Adobeのファイアウォール内でアクセス可能）。

Thrive の利用方法は3つあります。

Thrive Global アカウントの作成

1. ブラウザからThrive Global を訪問するか、モバイルアプリ(Apple | Google)ダウンロードします。
2. 企業名に「Adobe」と入力し、SSO経由でサインアップするための手順に従います。

Slack からアクセス

1. Adobe ワークスペース（adobe.enterprise.slack.com）にいることを確認します。
2. このリンク をクリックするか、ブラウザにコピーします。
3. Thrive にリダイレクトするというウェブページが表示されたら、ポップアップウィンドウで Slack を開くをクリックするか、このリンクをブラウザで開きます。

リダイレクトメッセージが表示されない場合：

1. サインイン to Your Workspace ページのコンテンツの下部にある赤と白のAdobeアイコンのボタンを見つけ、Open/Add を選択します。
2. 検索バーで Adobe を検索し、Adobeワークスペースの赤と白のAdobeロゴを選択します。
3. View Details をクリックしてから、Join and Launch Slack をクリックします。アプリは Slack アプリバーに表示されます。

Microsoft Teams からアクセス

1. PCの Microsoft Teams アプリで、左側のメニューにあるアプリアイコンに移動します。
2. Thrive Global を検索し、青い葉のアイコンを探します。
3. 追加をクリックしてから、もう一度追加をクリックします。

サポートが必要な場合は、support@thriveglobal.comに連絡し、件名にAdobeを含めてください。

どのような目標を達成しようとしているかに関係なく、パートナーがいるとそれを維持するのに役立ちます。

家族や世帯の1人を無料でThrive Globalに招待できるので、+1に費用はかかりません。

1. Thrive Globalにブラウザ、モバイルアプリ、またはMicrosoft Teamsからログインします。
2. プロフィールをクリックし、招待を選択し、+1を招待する方法を選択します（メールで、またはInvite family & friends to Thriveから直接リンクやQRコードで）。

質問がある場合は、FAQs [PDF]またはsupport@thriveglobal.comに連絡してください。