アドビは社員のウェルビーイングを大切にしています。それはアドビの考え方と文化の一部であり、私たち全員に果たすべき役割があります。詳しくは、アドビのグローバルウェルビーイング戦略[PDF]をご覧ください。
健康的な感情のバランスを維持することは、日常生活のストレスや起こりうる大きな変化に対処するための回復力を構築します。 これらのアドビのベネフィットは、日常の課題に対処し、継続的なメンタルヘルスをサポートします。
社員支援プログラム
仕事や日常生活で問題が発生したとき、一人で悩まないでください。 仕事や日常生活の問題が発生したとき、一人で解決しようとしないでください。 アドビは、Guidance Resourcesを通じて従業員支援プログラム（EAP）をご案内します。皆さんと皆さんのご家族全員に、さまざまな問題に関するあらゆるオンラインツールと無料の機密リソースへのアクセスできるものです。
Guidance Resourcesのサービスは、優れた能力と資格を持った地元の専門家、カウンセラー、ライフコーチ、弁護士、および金融専門家が提供します。 さらに、本サービスは、アドビが世界中にオフィスを構えているすべての地域で、現地語で利用できます。 サービス内容
- オンラインサポート‐ Guidance Resources Onlineは、受賞歴のあるインタラクティブポータルサイトです。心身の健康、家族との関係、仕事と教育、そして地域に関する事項などのテーマに関するオンライン情報、リソース、ツール、その他の機能へ無制限でアクセスできます。
- 緊急サポート‐ ガイダンスコンサルタントへの24時間365日のアクセスが可能です。地域のプロバイダーを見つけるには、アカウントにログインし、ホームページに記載されている国別のフリーダイヤルにお電話ください。コンサルタントはご質問にお答えし、必要に応じてカウンセラーやその他のリソースをご紹介します。
- 秘密を厳守した心からのサポート - Guidance Resources は、不安、憂鬱、ストレス、悲しみ、喪失感、人生の調整、人間関係、パートナーの対立など、感情的な問題を解決することができる地元の専門家との無料で短期カウンセリングを行います。 従業員の方は、直接または電話で、1年ごとに人生の各問題について12回のセッションを無料で利用することができます。
- 法律 - 離婚、契約、遺産相続、遺言信託などの個人的な法的問題について、現地の法律専門家が1年間、毎回30分間無料で相談できます。
- 金銭問題 - 地元のお金の専門家が、さまざまな問題の解決を支援することができます。 各専門家が、退職計画、税金、移転、住宅ローン、保険、予算編成、借金、破産などについて、1年間、毎回30分の無料相談を実施します。
- 健康支援ツール - 従業員の方が減量や禁煙など生活習慣を改善するための健康支援ツールとアドバイスを提供します。
よくある質問
このサービスは秘密厳守ですか？
このサービスは秘密厳守ですか？
はい。EAPは秘密を厳守します。 プログラム参加に関する情報は、雇用者へ知れ渡ることはありません。
本サービスは無料ですか？
本サービスは無料ですか？
12回の秘密のセッションやコーチングサービス、あるいは法律およびお金に関する30分間の電話でのご相談には、費用がかかりません。
誰が利用できますか？
誰が利用できますか？
各従業員と同じ世帯に住んでいるご家族の皆さまは、ご利用になれます。
このサービスを利用すべきなのでしょうか？
このサービスを利用すべきなのでしょうか？
本サービスのご利用をおすすめする理由はたくさんあります。 以下に該当する場合、EAPへご相談ください。
- 仕事と家庭の両立という要求に押しつぶされている感じがかする場合。
- 強いストレス、不安、またはうつ病を経験している場合。
- 悲しみと喪失感に苛まれている場合。
- 子供やお年寄りのケアについて支援が必要な場合。
- 法律またはお金に関するお問い合わせ
- 自身または扶養家族に対して薬物乱用の疑いがある場合。
EAPはなぜGuidance Resourcesサービスを提供するのですか？
EAPはなぜGuidance Resourcesサービスを提供するのですか？
アドビは、従業員とその扶養家族の皆さまを大切にしています。 あなたや同じ世帯に住んでいる家族が精神的、金銭的、法的または仕事上の問題に直面している場合、Guidance Resourcesを通じてEAPは無料でご利用になれます。
Guidance Resourcesにアクセスすると、何が起きるんですか？
Guidance Resourcesにアクセスすると、何が起きるんですか？
皆さまは行動上、法律上、経済上、そして仕事上のさまざまな問題を解決することができる有資格専門家に相談することができます。
どうすればスタートできますか？
どうすればスタートできますか？
まず、Guidance Resourcesのウェブサイトにアクセスして、お住まいの住所からお近くの連絡先情報をご確認ください。
- [登録]タブをクリックして、アドビのWeb ID（Adobe）を入力します。
- お住まいの国を選択し、プロンプトに従ってユーザー名とパスワードを作成してください。
地元の専門家をお探しになる場合、「Find A Guidance Expert」ディレクトリにアクセスすれば、あなたの悩みに耳を傾け、適切なサービスに提案できる地元の専門家のリストをご覧になれます。
Guidance Resourcesについて他に質問がある場合、どうすれば良いですか？
Guidance Resourcesについて他に質問がある場合、どうすれば良いですか？
プログラムに関する一般的な質問については、サポートセンターからお問い合わせください。
Headspace meditation app
Headspaceは、心のパーソナルトレーナーです。Headspaceアプリでは、スマートフォンまたはブラウザーに直接配信される、ガイド付きの短い瞑想セッションをご利用いただけます。ストレスを管理し、睡眠の質を高め、集中力と創造性を向上させて、よりバランスの取れた生活を実現するお手伝いをいたします。アプリを使用すれば簡単に瞑想をおこなうことができ、アドビ社員だけでなくそのご家族または同居者の方もお一人様無料でご利用可能です。
手順：
- アドビのHeadspaceページにアクセスし、自分の氏名とアドビのメールアドレスを登録します。
- 以前にHeadspaceアカウントを作成したことがある場合は、「はい、既存のアカウントを持っています」をクリックし、ログイン情報を入力してください。初めてHeadspaceに登録する場合は、「いいえ、新しいアカウントを作成」をクリックしてアカウントを設定してください。サインアップの際は、必ずAdobeのEメールを使用してください。固有のパスワードが作成されます。
- Headspaceアカウントを設定したら、App StoreまたはGoogle PlayからHeadspaceアプリをダウンロードします。
Headspaceへのメンバーの追加
Headspaceアプリを使用した毎日の瞑想など、健康増進への取り組みを挫折せずに続けるための最も効果的方法のひとつは、第三者の協力を得て自身に責任を課し、体験を共有することです。
ご家族または同居者の方もお一人様アプリに招待することができます。社員も、招待したご家族や同居者の方も無料でご利用可能です。
メンバーの追加方法:
- コンピューターでHeadspaceにログインする（アプリからは招待できません）
- ログインしたら、ページの右の隅にある自分の名前をクリックする
- 「Accounts」をクリックする
- 下の「Subscription Details」に移動し、「edit」をクリックする
- 右側の「Manage Accounts」をクリックする
- 「Manage accounts」ページが表示され、ここでご家族または同居者の方を招待できます。
Headspaceへのログイン後に先に進めない場合は、headspace.com/family/manageをクリックすると、「Manage Accounts」ページに直接移動できます。
ご家族や同居者の方を登録する方法について詳しくは、「Headspace FAQ」（PDF）とこちらのビデオを参照してください。
質問がある場合や、アカウントに問題がある場合は、Headspaceにメールで連絡してください。
資格：アドビのすべての正社員（インターンを含む）に、このプログラムへの参加資格があります。正社員には、福利厚生の対象となるための最短勤務時間の条件を満たす、フルタイムとパートタイムの社員が含まれます。
Thrive Global wellbeing app
Thrive Global は、小さな健康な習慣（マイクロステップ）を日常に取り入れ、バーンアウトを克服し、より集中力を高めるのを支援します。Thrive Global を使用すると、睡眠、食事、運動、ストレス管理、集中力、コネクション、お金に関連するウェルビーイングの目標を達成できます。
Thrive Global は、社員やインターン、さらに家族や世帯のメンバー1人に利用できます。
How it works
How it works
Thrive Globalプラットフォームには、アプリ、ブラウザ、Microsoft Teams、Slack からアクセスでき、ウェルビーイングを日常に取り入れるのが簡単です。ブラウザとモバイルアプリのプラットフォームは、中国語、英語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、日本語、ポルトガル語、スペイン語で利用できます。
Thrive Global は、以下の機能であなたのウェルビーイングをサポートします：
- ジャーニー：行動変化を選択し、時間の経過とともに意味のある変化を生み出すための小さな、科学的に裏付けされたマイクロステップを完了することで、個人の目標を達成します。
- デイリーチェックインの質問とインサイト：あなたのウェルビーイングを振り返り、回答に基づいて強みや成長の機会に関する個人を特定しない形での洞察を得ます。
- チャレンジ：個人的なチャレンジを開始したり、同僚と一緒にグループチャレンジを作成したり参加したりして、追加のガイダンスとモチベーションを提供します。
- リソースライブラリ：60～90秒のリセットを含むリソースを探索します。これは、一日中息をするためのクイックな休憩です。さらに、記事、ロールモデルのストーリー、ポッドキャストもあります。
- 達成トークン：ジャーニー、デイリーチェックイン、マイクロステップを完了してトークンを獲得し、仮想の庭で植物を育てます。
How to get started
How to get started
Thrive の利用方法は3つあります。
Thrive Global アカウントの作成
- ブラウザからThrive Global を訪問するか、モバイルアプリ(Apple | Google)ダウンロードします。
- 企業名に「Adobe」と入力し、SSO経由でサインアップするための手順に従います。
Slack からアクセス
- Adobe ワークスペース（adobe.enterprise.slack.com）にいることを確認します。
- このリンク をクリックするか、ブラウザにコピーします。
- Thrive にリダイレクトするというウェブページが表示されたら、ポップアップウィンドウで Slack を開くをクリックするか、このリンクをブラウザで開きます。
リダイレクトメッセージが表示されない場合：
- サインイン to Your Workspace ページのコンテンツの下部にある赤と白のAdobeアイコンのボタンを見つけ、Open/Add を選択します。
- 検索バーで Adobe を検索し、Adobeワークスペースの赤と白のAdobeロゴを選択します。
- View Details をクリックしてから、Join and Launch Slack をクリックします。アプリは Slack アプリバーに表示されます。
Microsoft Teams からアクセス
- PCの Microsoft Teams アプリで、左側のメニューにあるアプリアイコンに移動します。
- Thrive Global を検索し、青い葉のアイコンを探します。
- 追加をクリックしてから、もう一度追加をクリックします。
サポートが必要な場合は、support@thriveglobal.comに連絡し、件名にAdobeを含めてください。
How to add your free +1
How to add your free +1
どのような目標を達成しようとしているかに関係なく、パートナーがいるとそれを維持するのに役立ちます。
家族や世帯の1人を無料でThrive Globalに招待できるので、+1に費用はかかりません。
- Thrive Globalにブラウザ、モバイルアプリ、またはMicrosoft Teamsからログインします。
- プロフィールをクリックし、招待を選択し、+1を招待する方法を選択します（メールで、またはInvite family & friends to Thriveから直接リンクやQRコードで）。
質問がある場合は、FAQs [PDF]またはsupport@thriveglobal.comに連絡してください。
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