Spring Healthにアクセスして有効にしましょう。簡単なアンケートの後、専任のケアナビゲーターが割り当てられ、単一の連絡窓口として機能します。ケアナビゲーターは、EAPリソースや個別のカウンセリング、その他の治療オプションなど、適切なEAPの特典を案内します。皆さん、配偶者または同伴者、そして8歳以上の扶養家族は、それぞれ年間12回の無料セッションを受けられます。

EAPは、あなたが最高の気分で過ごせるようにするためのさまざまなツールとサービスを提供します。詳細はSpring Health FAQs [PDF]をご覧ください。

• 緊急サポート: 24時間年中無休のSpring Health危機サポートラインに電話し、資格のあるメンタルヘルス専門家にすぐに連絡できます。お住まいの国の電話番号に電話し、オプション2を選択して、無料の秘密サポートを受けてください。
• パーソナライズされた推奨事項: 評価を受けて、自分のニーズに合った適切なケアを特定し、自分自身についてさらに学び、自分の進歩を追跡します。
• 専用のケアナビゲーター: セラピストとのマッチングや予約の調整などのガイダンスを受けてください。
• 治療: あなたのスケジュールに合わせて、信頼できる多様なプロバイダーのセッションを予約できます。あなた、配偶者または同伴者、8歳以上の扶養家族は、それぞれ年間12回の無料セッションを受けられます。
• モバイルアプリ: Spring Healthモバイルアプリを使用して、瞑想や睡眠の質の向上などのオンデマンドエクササイズを入手できます。
• ワークライフリソース: 専門家に相談して、法的支援、金融サービス、旅行などのサポートを見つけてください。adobe.springhealth.comにアクセスし、「ワークライフリソースにアクセス」ボタンをクリックして、コード「adobe」を入力します。
• 精神的な訓練: オンデマンドの健康エクササイズライブラリであるMomentsにアクセスして、差し迫った懸念からすぐに解放され、長期的な精神的健康のためのスキルを構築します。

同居する8歳以上の扶養家族のためにSpring Healthアカウントを作成し、オンラインで治療セッションを設定できます。その後、ケアナビゲーターとの電話予約やウェブサイトでセラピストの予約ができます。

既にSpring Healthのアカウントをお持ちの場合は、サインインしてホームページの「必要なもの」セクションで扶養家族を追加してください。

あるアドビ社員が、EAPを通じて人生の困難をどのように乗り越えたかをご覧ください。

Thrive Globalには、アプリ、ブラウザ、Microsoft Teams、Slack からアクセスでき、日々の生活にウェルビーイングを簡単に取り入れることができます。ブラウザとモバイルアプリは、アメリカ英語、イギリス英語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、日本語、ポーランド語、ポルトガル語、スペイン語、中国語（簡体字・繁体字）でご利用いただけます。

Thrive Global は、以下の機能であなたのウェルビーイングをサポートします：

• 意図: ウェルビーイングの意図を選択し、関連する最大3つの重点分野に接続します。ビデオ、記事、マイクロステップの形で、健康的な行動を構築するために調整された選択したフォーカスエリアからのコンテンツを毎日受信します。
• 毎日のチェックイン質問とインサイト：毎日1つの質問に答えて、ウェルビーイングを振り返り、強みと成長の機会に関するパーソナライズされたインサイトを得ることができます。
• チャレンジ：個人的なチャレンジを開始したり、同僚と一緒にグループチャレンジを作成したり参加したりして、追加のガイダンスとモチベーションを提供します。
• リソースライブラリ：60～90秒のリセットを含むリソースを探索します。これは、一日中息をするためのクイックな休憩です。さらに、記事、ロールモデルのストーリー、ポッドキャストもあります。
• アチーブメント：Thriveで毎日のアクションを完了することで、美しく多様性に富んだバーチャルガーデンを育て、アクションを起こすたびに成長が加速します。

詳しくは、FAQs [PDF] をご覧ください。

Thrive の利用方法は3つあります。

Thrive Global アカウントの作成

1. ブラウザからThrive Global を訪問するか、モバイルアプリ(Apple | Google)ダウンロードします。
2. 企業名に「Adobe」と入力し、SSO経由でサインアップするための手順に従います。

Slack からアクセス

1. Adobe ワークスペース（adobe.enterprise.slack.com）にいることを確認します。
2. このリンク をクリックするか、ブラウザにコピーします。
3. Thrive にリダイレクトするというウェブページが表示されたら、ポップアップウィンドウで Slack を開くをクリックするか、このリンクをブラウザで開きます。

リダイレクトメッセージが表示されない場合：

1. サインイン to Your Workspace ページのコンテンツの下部にある赤と白のAdobeアイコンのボタンを見つけ、Open/Add を選択します。
2. 検索バーで Adobe を検索し、Adobeワークスペースの赤と白のAdobeロゴを選択します。
3. View Details をクリックしてから、Join and Launch Slack をクリックします。アプリは Slack アプリバーに表示されます。

Microsoft Teams からアクセス

1. PCの Microsoft Teams アプリで、左側のメニューにあるアプリアイコンに移動します。
2. Thrive Global を検索し、青い葉のアイコンを探します。
3. 追加をクリックしてから、もう一度追加をクリックします。

サポートが必要な場合は、support@thriveglobal.comに連絡し、件名にAdobeを含めてください。

どのような目標を達成しようとしている場合でも、パートナーがいれば目標達成に向けて継続しやすくなります。

Thrive Globalには、ご家族または同居人の方を最大5名まで無料で招待できます。

ウェブ、モバイルアプリ、またはTeamsからThriveアカウントにログインしてください。右上にあるプロフィールをクリックし、「招待」を選択します。次に、メール、ダイレクトリンク、またはQRコードを使って招待状を送信してください。ご不明な点がございましたら、よくある質問（FAQ） [PDF]をご確認いただくか、support@thriveglobal.comまでお問い合わせください。